У большинства людей аббревиатура «SPA» вызывает достаточно конкретные и однозначные ассоциации: релаксация, покой, аромат натуральных масел и трав и журчание воды, которая несет и . Как часто современный человек стал задумываться о том, чтобы посетить spa-процедуры!

Что это такое, для чего и как используется и какой тип процедур вам выбрать?

ЧТО ТАКОЕ — SPA-ПРОЦЕДУРЫ?

Традиционным толкованием этого слова считается аббревиатура латинских слов sanus per aqua, перевод которых на русский язык звучит как «здоровье через воду». Еще среди русской интеллигенции XIX века были популярны оздоровительные поездки «на воды», сейчас же это называется СПА-курорт. Что такое spa-процедуры?

Современная СПА-индустрия – это современные уютные отели, оздоровительные комплексы и даже небольшие спа-поселения, куда люди направляются поправить здоровье, сбросить груз городских стрессов и вновь почувствовать себя молодыми и здоровыми.

SPA-процедуры для тела – это не только минеральные воды, лечебные грязевые ванны, морские купания, водоросли и соли, которые положены в основы всех косметических ритуалов, это и уникальные климатические условия, в которых располагаются спа-курорты, сауны и бани, лечебная гимнастика и массаж и многое другое.

Источники идей для проведения самых разнообразных спа-процедур можно найти повсюду, самое главное – наличие источника чистой и полезной воды.

ВИДЫ SPA-ПРОЦЕДУР

В настоящее время SPA представляет собой своеобразную философию, основным смыслом которой является сосредоточение на себе любимой, абстрагирование от будничной суеты, осуществление ухода за собственным лицом и телом. Понятие SPA очень широко, поэтому методов и способов проведения спа-процедур существует множество. SPA процедуры это:

• гидротерапия – «тропический душ», гидромассаж в специальных ваннах, «жемчужные ванны», ароматические ванны с маслами и солями и многое другое;
• арома — и рефлексотерапия;
• стоун-терапия;
• общий, точечный и травяной массажи;
• spa-процедуры для волос, призванные восстановить их структуру и стимулировать рост;
• талассотерапия и бальнеотерапия, грязелечение;
• spa-процедуры для лица;
• йога и медитации.

Также особой популярностью пользуется массаж, для которого применяется антицеллюлитный крем. Шведский spa-салон поможет Вам избавиться от ненавистных бугорков раз и навсегда, обрести душевный покой и спокойствие. И это лишь часть широкого спектра услуг, которые готовы предоставить спа-курорты и салоны.

СПА-САЛОН — МЕСТО, КУДА ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ

Если же у Вас нет возможности отправиться на спа-курорт, вы можете побаловать себя и оздоровить свое тело, посетив spa-салон. Что это за заведение и какие услуги там могут предоставить? Современные спа-салоны готовы предоставить своим клиентам широкий спектр спа услуг, такого же высокого качества и видового разнообразия, как и модные и востребованные спа курорты.

Что такое spa-салон? Это заведение, удивительным образом объединяющие под своей крышей таких специалистов как:

• парикмахер, способный с помощью спа-процедур вылечить и поддержать здоровье ваших волос,
• массажист, который поможет справиться с усталостью и нервозностью, расслабит напряженные мышцы и «разгонит» целлюлит,
• арома-терапевт, следуя рекомендациям которого можно поправить здоровье и настроить организм на нужный лад.

Посетив шведский spa-салон, Вы убедитесь, что здесь работают квалифицированные специалисты разных профилей, которые помогут вам в любой ситуации оставаться здоровым.

Spa-процедуры в домашних условиях являются хорошей альтернативой для тех, у кого нет времени или возможности посещать спа-салон или отправиться на спа-курорт. Организовать уютный и комфортный spa-салон дома может любой желающий, для этого необходимо лишь узнать, какие существуют. Их можно условно разделить на такие группы:

• спа-ванны,
• косметические процедуры,
• ароматерапия,
• домашние обертывания,
• музыкотерапия,
• массаж.

С какой же процедуры начать? Если Вам грустно и «руки опустились», поднять настроение и настроиться на позитивный лад поможет ароматерапия, которая способствует выработке эндорфинов. Наиболее подходящими для релаксации считаются масла лаванды, апельсина, мандарина, герани, мирра и сандала, которые в сочетании со спокойной музыкой вызовут у Вас положительные эмоции.

Для утреннего пробуждения и получения заряда бодрости на весь день рекомендованы такие процедуры, как спа-обертывания, которые могут быть шоколадные, водорослевые, травяные или глиняные. Набор для обертывания, который можно приобрести в аптеке, теплое шерстяное одеяло, удобное лежачее место и емкость для размешивания ингредиентов для смеси и полтора-два часа свободного времени – вот все что вам нужно для проведения процедуры.

После процедуры обертывания полезно принять расслабляющую ванну с морской солью, травяными отварами и эфирными маслами, а по ее окончании нанести на кожу тонизирующее средство. Хорошо сочетать его нанесение с самомассажем ног, стоп и рук. Также понадобится spa-процедура для рук, которая может начаться с расслабляющей ванночки для рук и продолжится легким массажем. Завершением процедуры должен стать правильный маникюр и нанесение увлажняющего крема для рук.

Отличным завершением всех спа-процедур будет свежезаваренный зеленый или травяной чай или свежий сок.
Как видите, устроить домашний spa-салон не так уж и сложно, самое главное — полюбить себя и сделать заботу о себе и своем теле регулярной.

Орифлейм представляет 4 линейки продукции серии «Шведский SPA салон»: огонь, вода, земля, воздух. В основе продукции этой серии комплекс Hydracare + и натуральные компоненты: экстракты морских водорослей и белого чая, масло имбиря, сладкого миндаля и кокоса, витамин Е.

Сегодня загадочное и манящее слово «СПА» у всех на слуху. СПА-салон, СПА-курорт, СПА-эффект — точное значение этих выражений известно далеко не всем, но подсознательно мы понимаем: СПА — это гарантия качества, это нечто, обладающее волшебным эффектом.

Что же такое СПА? Чаще всего это слово пишут как аббревиатуру: 3 заглавными буквами, кириллицей (СПА) или латиницей (SPA). Однако на самом деле написание «Спа» было бы корректней, ведь это не аббревиатура, а обычное слово — название бельгийского курорта, знаменитого своими целебными водами.

Сегодня слово «СПА» чаще используют для обозначения методов физеотерапии, связанных с водой. К ним относятся, в частности, талассотерапия (лечение морскими водой, грязями, водорослями) и бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

СПА-процедуры обладают омолаживающим эффектом, улучшают состояние кожи, способствуют снижению веса и коррекции фигуры. В салонах предлагают несколько видов СПА-процедур.

1. Термотерапия . По сути это обычная русская баня. Процедура начинается с разогрева: под воздействием высокой температуры и влажного пара из организма выводится лишняя жидкость, а с ней и токсины, раскрываются поры кожи, поверхность кожного покрова освобождается от слоя ороговевших чешуек.

Следующий этап — очищение. Кожу обрабатывают пилингом для тела, затем переходят к массажу. В качестве «массажера» используют веник из веток различных деревьев. Дубовый веник повышает упругость кожи, березовый — расслабляет мышцы, благотворно воздействует на дыхательную систему, крапивный — помогает от радикулита, веник из орешника полезен при варикозном расширении вен и экземе, хвойный веник нормализует кровообращение.

После массажа веником проводят контрастные процедуры: купание в прохладной воде. Перепады температур закаляют организм, укрепляют кровеносные сосуды, повышают упругость кожи. Заключительный этап термотерапии — лимфодренажный массаж и душ.

2. Осмотерапия. Эту СПА-процедуру проводят с применением минеральных солей. Пилинг из мелкозернистой соли очищает кожу от мертвых клеток. Мельчайшие крупинки проникают через поры в кожный покров, насыщают клетки минеральными веществами и выводят из организма токсины.

Пилинг из соли крупного помола с экстрактами водорослей богат бромом, кальцием и калием. Такая соль помогает снять стресс, снижает нервное напряжение, благотворно влияет на работу сердца. Если вы считаете себя жертвой синдрома хронической усталости, вам непременно надо пройти курс осмотерапии!

Усилить эффект от этой процедуры помогут грязевые обертывания. Лечебная грязь содержит активные вещества, которые очищают организм от шлаков и тяжелых металлов.

Осмотерапия способствует обновлению и омоложению организма, улучшает питание живых тканей, нормализует гормональный фон, стимулирует витаминный обмен, приводит мышцы в тонус, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат.

❧ В начале 1960-х гг, в США большую популярность получил метод увеличения груди посредством инъекции жидкого силикона. Однако безопасность этого способа находилась под сомнением, и в 1965 г. его запретили. Более безопасным считается метод увеличения груди с помощью силиконовых имплантатов, разработанный в 1962 г.

3. Гидромассажные ванны . Теплые струи бурлящей воды обеспечивают механический массаж. Эффект от процедуры усиливается за счет добавления в воду экстрактов ароматических тосканских трав. Струи разной интенсивности, бьющие под водой, стимулируют кровообращение, повышают тонус кожи, способствуют нормализации обмена веществ и очищению организма. Пройдя курс гидромассажа, вы наверняка почувствуете себя на несколько лет моложе.

4. СПА по-индийски. Это смесь физиологии, психологии, косметологии и медицины. Каждому клиенту подбирают индивидуальную СПА-программу в зависимости от типа телосложения и особенностей характера. Специалисты индийского СПА различают 3 типа: вата, пита и капха.

Люди типа вата имеют хрупкое телосложение, отличаются живым поведением, легкой возбудимостью, склонностью к быстрым переменам настроения, некоторой непредсказуемостью.

Люди типа пита имеют среднее телосложение. Это сильные, решительные, трезво мыслящие люди, которые в сложных ситуациях склонны проявлять гнев и раздражение.

Люди типа капха отличаются мощным телосложением. Они медлительны, спокойны, приятны в общении, невозмутимы. В сложных ситуациях они, как правило, замыкаются в себе.

СПА по-индийски начинается с определения типа клиента. Узнав свой тип, он отправляется в соответствующую ванну с добавлением отваров целебных индийских трав. Пока клиент нежится в ванне, на его волосы наносят питательную маску. Затем обрабатывают тело растительным пилингом. После чего проводят массаж. Очень часто СПА по-индийски завершается сеансом стоунтерапии.

5. Талассотерапия. Название этого метода СПА переводится с греческого буквально как «лечение морем». Море — это богатейший источник средств омоложения и оздоровления. Кажется, для нашего организма полезно практически все, что связано с морем: морские вода, грязь, соль, водоросли и даже морской воздух. Все эти «природные лекарства» максимально эффективно применяет талассотерапия.

Талассотерапия обладает омолаживающим и общеоздоровительным действиями. В рамках нее проводят целый ряд процедур:

❀ ванна или бассейн с морской водой, которую для сеансов талассотерапии берут с глубины 6 м на расстоянии не менее 450 м от берега. Именно там вода наиболее чистая и насыщенная минеральными веществами. Для процедуры воду подогревают до температуры 35—37 °С. Сам сеанс талассотерапии длится около 20 мин. За это время кожа поглощает из воды все необходимые микроэлементы;

❀ обертывание морскими водорослями. На проблемные участки тела наносят массу из водорослей, которую сверху покрывают пленкой и оборачивают плотной тканью. В результате создается эффект сауны, благодаря чему полезные вещества активнее проникают в кожу. Морские водоросли содержат много необходимого организму йода, также они богаты веществами, стимулирующими обменные процессы. В результате такой процедуры улучшается кровоснабжение тканей, уменьшаются жировые отложения, в том числе целлюлит, снижается отечность;

❀ маски из водорослей и лечебной грязи насыщают кожу питательными веществами, выводят из организма токсины и шлаки, способствуют омоложению;

❀ кавитотерапия — лечение морским воздухом. Океан — это гигантская «станция» по выработке кислорода. Множество водорослей непрестанно трудится над созданием самого чистого и полезного воздуха. Кавитотерапия улучшает состояние дыхательной системы, очищая бронхи от всех вредных веществ, помогает при нервных расстройствах, а значит, спасает от преждевременного старения. Для того чтобы насладиться целебными свойствами морского воздуха, не обязательно ехать на курорт. Сеансы кавитотерапии проводятся и в салонах, где морской воздух получают искусственно. Для чего в специальные емкости наливают настоящую морскую воду и облучают ее ионизационными лампами.

Магическое буквосочетание побуждает в нас приятные мысли, хочется расслабиться и забыться, но понимаем ли мы смысл этого слова до конца?

К сожалению, множество современных салонов украшают свой вход надписью SPA, имея в запасе только массажный стол, что является только малой частью данного понятия.

Что такое SPA?

Само название в переводе с латыни означает «здоровье с помощью воды». Современное значение слова осталось практически тем же. То есть под SPA подразумевается комплекс водных процедур и воздействие с использованием водорослей, натуральных косметических средств, направленный на оздоровление и расслабление всего организма.

Одной из наиболее популярных SPA процедур во всём мире является обёртывание, которое тоже может быть самым разным, холодным и тёплым, с использованием:

• грязей;

Всё зависит от желаемого результата и типа вашей кожи.

Чтобы не разочароваться, лучше всего узнать об услугах побольше перед посещением салона, а также проконсультироваться с мастером. Если подруга рассказывает вам об удивительных эффектах той или иной процедуры, совсем не значит, что это подействует также и на вас. Подбор подобных услуг глубоко индивидуальный процесс.

И в зависимости от глубины и характера воздействия освежат кожу лица и избавят от недостатков.

На пике моды и , им не уступает в пользе.

Также в некоторых салонах можно встретить загадочное слово . Это вид воздействия, использующий морскую воду и водоросли.
Сами же процедуры могут быть самими разными, но одной из наиболее популярных является гимнастика в подогретой морской воде.

Талассотерапия наиболее популярна на морских курортах.

Чтобы достичь максимального эффекта, лучше всего применять процедуры в комплексе, в который могут входить:

• ароматерапия;
• массаж;
• маски для лица и всего тела;
• обёртывание;
• гидро воздействие.

SPA – доступный и приятный способ оздоровления в условиях крупных городов. При выборе процедур рекомендуем внимательно ознакомиться с их описанием на сайте , учесть противопоказания.

Помните универсальное правило: выбирать качественные препараты и квалифицированных исполнителей с медицинским образованием.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о комплексе SPA процедур:

В последнее время мы все чаще слышим об отдыхе на СПА-курортах или лечении СПА-терапией. Кажется, эти чудесные процедуры могут вернуть здоровье, помочь похудеть, улучшить состояние кожи и волос. К тому же, они отлично расслабляют, позволяют отдохнуть от тяжелых трудовых будней. Отдых на СПА-курортах, таким образом, дает возможность не только понежиться на пляже, но и позаботиться о собственном здоровье.

Обратимся все же к истории, чтобы понять значение этого необычного слова, которое у всех на устах.

Как расшифровать термин «SPA»?

Возможно, термин «СПА» стал настолько популяризован благодаря небольшому городку Спа в Бельгии. Это местечко издавна славилось своими источниками. Согласно преданиям, сюда даже привозили солдат с поля боя, чтобы быстро восстановившись, они могли снова встать в строй. Так, благодаря народной молве, название «Спа» становится нарицательным, и люди со всей Европы едут лечиться СПА в Спа.

Согласно иной версии, СПА – это аббревиатура от латинского «sanitos pro aqua», что означает «здоровье через воду». Это латинское выражение прекрасно отражает суть и цель многих СПА-процедур.

Возможно даже, что «СПА» – это всего лишь первая часть русского слова «спасибо», которое якобы произнес Петр І в благодарность местным термальным источникам во время своего пребывания в Бельгии.

Что же означает это модное слово «СПА»?

Все трактовки едины в том, что сущностью СПА является использование природных водных, минеральных и термальных источников, благодаря которым с давних времен люди черпали запасы силы, энергии и здоровья.

Первоочередной задачей современных СПА-салонов является воссоздание природной гармонии в целях борьбы со стрессами, усталостью и недугами. Для этого применяются различные водные процедуры, используются экстракты растений, и особенно водорослей.

Разнообразие СПА-процедур

В наше время география СПА значительно расширилась. Уже давно это не только, и не столько Европа. Очень популярны СПА, основанные на дарах Мертвого моря. Таким образом осуществляется талассотерапия – лечение и уход с использованием морской воды, соли, ила, водорослей. Эти процедуры помогают восстановиться от усталости и стрессов, очистить организм и восстановить силы, избавиться от морщин и лишнего веса. Особенно популярен сегодня морской солевой пилинг и использование водорослей. После таких процедур кожа прекрасно очищается и становится действительно шелковистой.

Таиланд привнес в СПА ароматерамию , а Китай – мудрость восточной философии. В странах Западной Европы и США все популярнее становятся «русские СПА», сердцем которых является баня с березовым или дубовым веником и последующее окунание в ледяную купель. Пропаривание в бане или сауне замечательно расслабляет, снимая мышечное и нервное напряжение. А очищение кожи способствует усилению эффекта последующих процедур.

После бани обычно рекомендуют делать обертывания. Для этого используют травы, водоросли или лечебные грязи , удивительные свойства которых помогают справиться со многими проблемами. Возможно также проведение дополнительных расслабляющих процедур. Например, это может быть гидромассаж или погружение в японскую специальную бочку фуро, наполненную теплой водой с добавлением лепестков роз, трав, меда, сливок.

Лучшим завершением комплекса СПА-процедур является массаж. Хотя бы шейно-воротниковой зоны, а в идеале – всего тела. При необходимости, делают упор на антицеллюлитный эффект. После массажа на кожу наносится увлажняющий и питающий крем, который завершит комплекс СПА-ухода.

Теперь, зная о сущности, значении и положительном результате СПА-процедур, позвольте им позаботиться о вашем здоровье, самочувствии и внешнем виде!

Что такое spa (спа). Спа сегодня

В последние годы мир охватила SPA мания. Посещение SPA курорта считается модным, престижным и свидетельствует о финансовом благополучии. В SPA центрах люди избавляются ото всего: от морщин, денег, целлюлита, негативных эмоций, шлаков и прочего. В награду же получают здоровье, молодость и вдохновение. SPA - это название бельгийского города в Арденнах, известный бальнеологический курорт. Но саму аббревиатуру SPA придумали древние римляне. Еще Плиний, Марциал и Лукреций воспевали «живую» воду: Sanus per aquam, в переводе с латинского, означает «Здоровье посредством воды», сокращенно SPA.

Сегодня SPA - более широкое понятие. Это не только водные процедуры, но и косметические - с использованием препаратов на основе даров моря и других натуральных средств. Кроме того, непременный компонент SPA программ - расслабляющая обстановка, снятие стресса. Достаточно обеспеченные и располагающие свободным временем люди могут позволить себе ухаживать за внешностью по так называемой SPA философии, которая включает несколько постулатов: расслабление, уход за внешностью, физические нагрузки, рациональное питание.

Спа (spa) процедуры

SPA (спа) процедуры напоминают занятия обитательниц гаремов, которые денно и нощно ухаживали за собой. Одни только ванны с использованием молока, эфирного и оливкового масел, с морской солью, оливками, лепестками роз и листьев апельсинового дерева чего стоят! Плюс всевозможные маски, обертывания, укутывания - соляные, грязевые, на основе водорослей. Пожалуй, не помолодеть в таких условиях было бы преступлением. Правда, неделя такой красоты в каком-нибудь престижном SPA-отеле обойдется вам в несколько тысяч долларов. В разных странах SPA могут выглядеть по-разному, но практически везде предлагают так называемую программу Day SPA - кратковременный курорт в черте города. Концепция SPA держится на трех китах: целебное действие воды, особая расслабляющая атмосфера и комплексный подход к красоте тела и души.

Спа процедуры не похожи на обычные салонные. Скорее, это красивые ритуалы целительства и омоложения, в которых все продумано до мелочей. Умело подобранное сочетание блаженства, ласки, спокойствия, неги дарит совершенно немыслимое наслаждение. Такие спа процедуры позволяют отвлечься от повседневной круговерти и суеты, восстановить силы, обрести внутреннее равновесие и ухоженный вид.

Сказочную магию древнего секрета ухода за кожей здесь сравнивают с медленным раскрытием бутона розы. Мягкое очищение, ласкающие кожу обертывания с использованием морских водорослей, ароматические пары трав и растений, нежный массаж струями воды помогут снять усталость, подарят ощущение молодости и бодрости.

Корректирующие фигуру спа процедуры гораздо приятнее прочих методик борьбы с килограммами. Теряя лишний вес, тело приобретает упругость, улучшается тонус кожи, а душа словно получает прилив легкости и бодрости. В зависимости от вашего состояния косметолог назначит вам обертывания на основе водорослей и грязей, гидромассаж, лимфодренажный или антицеллюлитный массаж, ультразвуковую терапию и микротоковую стимуляцию.

Дополнительные процедуры для бюста улучшают состояние кожи, ее структуру, укрепляют грудные мышцы и тонизируют. Конечно, индивидуальная схема коррекции фигуры всегда рассчитана на несколько процедур, однако даже одноразовое посещение SPA салона заметно улучшает отражение в зеркале.

SPA по-русски. Технологии спа. Термотерапия

Традиционная русская баня повышает защитные силы организма и замедляет процессы старения. В программах SPA баню можно обнаружить под псевдонимом «термотерапия». Начинается процедура с разогрева - под воздействием температуры (около 80°С) и влажного пара. В это время улучшается работа сердца, поры раскрываются, готовясь к процедуре очищения. Самая подходящая смесь для очищения - медово-солевой пилинг, питающий кожу и насыщающий ее минералами. Для самой чувствительной кожи подойдет пилинг из «геркулеса». Потом переходим к массажу - похлестыванию веником, который активизирует потоотделение и способствует очищению организма от шлаков. Методика и тип веника подбираются индивидуально. К примеру, веник из березы расслабляет мышцы и улучшает вентиляцию легких, веник из дуба нормализует давление и повышает упругость кожи.

Контрастные процедуры - парная плюс холодная купель - тонизируют кожу, придают ей упругость, передают информацию гармонии и радости от центра к каждой клетке. Завершается «термотерапия» массажем с лимфодренажным действием и душем. Как и в старину, термотерапия сопровождается обильным чаепитием.

SPA по-израильски. Технологии спа. Осмотермия

Уникальные свойства Мертвого моря нашли отражение в осмотермии - SPA-процедуре с использованием минеральных солей. Соль-эксфолиант, представляющая собой россыпь мельчайших крупинок, легко проникает в поры и очищает кожу от токсинов. Крупная соль с экстрактами водорослей и высоким содержанием брома, кальция и калия успокаивает нервную систему и восстанавливает работу сердца.

Осмотермия особенно полезна чувствительным особам, подверженным неврозам и страдающим синдромом хронической усталости. Для выведения шлаков из организма применяются специальные грязевые обертывания. Активные вещества, содержащиеся в лечебной грязи, способствуют снижению содержания тяжелых металлов и удалению их из организма естественным путем. Процедуры стимулируют процессы омоложения, улучшают питание тканей, способствуют изменению уровня окислительно-восстановительных процессов в организме, в том числе стимуляции гормонального и витаминного обмена. Кожа становится мягче, мышцы расслабляются, нормализуется их тонус. Кроме того, такие процедуры уменьшают боли в позвоночнике, снимают мышечную усталость.